科念美睡沙龙 ——存智汇 185艺术会馆 陈亮博士讲座

发布时间: 2019-10-17    浏览(1946)



原创: 吴峰vinci  185艺术  前天

拿什么拯救你,我的失眠?

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根据阿里数据显示,不少人士已经开始自救,大家在晚上已经悄悄点开自己的商城,开始利用外物来“自救”。

但是,这种自救真的有用吗?

回想一下,每夜彻夜难眠,辗转反侧又白天的无数个夜晚,你因为什么睡不着呢? 中国睡眠研究会认为“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类睡眠疾病日益影响人们的健康。针对于上面3大类问题,时间的巧合让我们因为失眠相聚。

 

恰逢其时,大梦想家·正念研习社创始人陈亮博士2018年年底将正念 脑电波科技相结合,测量出睡眠指标,并开辟了美睡内容:秒睡,无梦,醒来精神爽。在历经10000 的临床案例,2年的课程巡讲和千万次的参数调试。陈亮老师利用正念训练技术 CuBand脑波仪为千次人解决睡眠问题。

吃得好,用的好,不如睡得好 

好好睡一觉,给自己的身心灵来一个彻底的放松

好好睡一觉,第二天元气满满的面对整个世界

好好睡一觉,给身边的人省去一些麻烦 

华东理工大学陈亮博士**倾授睡眠秘籍,用正念技术帮助您实现美睡人生(秒睡,无梦,醒来精神爽) 

课程对象:

1. 因为压力,焦虑深受失眠折磨的人

2. 经常思绪纷飞,理不清思路,想睡睡不着的人

3. 睡眠过程中梦很多,醒来脑力疲累的人

课程收获: 

1. 拆解您的失眠原因

2. 看得见的睡眠质量,一次脑电波睡眠测试

3. 实现美睡人生的方法,一个断念头正念训练方法

4. 一个专家社群福利,进入美睡社群专家定期答疑

 

活动嘉宾  陈亮    陈亮 博士,副教授,华东理工大学商学院MBA项目主任,华理商学院-视友科技心脑科学研究实验室主任,中国心理学会临床与咨询专业委员会正念学组委员,上海市心理学会人力资源管理专业委员会理事,正念研习社创始人,慧商理论提出与建构者,美睡理论第一人;

 

嘉宾介绍:陈亮:博士,副教授;华东理工大学商学院MBA项目主任,华理商学院-视友科技心脑科学研究实验室主任,中国心理学会临床与咨询专业委员会正念学组委员,上海市心理学会人力资源管理专业委员会理事,正念研习社创始人,慧商理论提出与建构者,美睡理论第一人;研究领域:正念领导力、正念、战略决策、行动学习;授课内容:《慧商觉醒》、《正念领导力》、《行动学习》、《卓越领导力修炼》、《如何做正确的战略决策》、《正念-助您内心强大》等;给人以中规中矩印象的商学院老师不去研究管理,而跨界并以非主流方式去研究脑科学、做心理咨询,痴迷于解读脑波;‘不务正业’且‘不走寻常路’的背后是陈亮以科学方式推广正念的宏愿,也是陈亮专注于做心理亚健康终结者的人生定位。

 

 

 

主页: 广义建筑与社会生活    阅读原文

标签: 感情情感 情感教育 情感故事

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